Après une longue journée, rien de tel qu’un bain au sel marin pour se détendre. Ce rituel simple offre de nombreux bienfaits.

Pour un bain optimal :

  • Utilisez 500g à 1kg de sel marin brut
  • Température de l’eau autour de 37°C
  • Durée : 15 à 20 minutes maximum
  • Ajoutez éventuellement des huiles essentielles relaxantes

Ce bain aide à :

  • Soulager les douleurs musculaires
  • Éliminer les toxines
  • Apaiser le système nerveux
  • Adoucir la peau